Améliorer la qualité de l'air intérieur

Nous vivons plus des trois quart de notre vie dans des lieus clos qui sont souvent pollué par les encens et des bougies parfumées. Voici quelques astuces pour améliorer la qualité de l'air chez soi.

Aérer son logement régulièrement :

Pour permettre à l'air vicié de s'évacuer de votre logement, vous devez l'aérer au moins deux fois par jour pendant 5 à 10 minutes et entre 8h et 11h le matin ou entre 22h et minuit le soir en hiver et entre 21h et 10h en été. En effet l'air intérieur est jusqu'à sept fois plus pollué que l'air extérieur. En particulier la chambre à coucher, car c'est elle qui contient le plus de dioxyde de carbone. De plus en hiver, le taux d'humidité grimpe, et l'air humide consomme plus d’énergie pour être chauffé qu'un air sec. En revanche il est fortement déconseillé d'aérer son logement en cas de pic de pollution.
 

Bien entretenir ses appareils de ventilation :

La qualité de la ventilation est très importante pour maintenir la bonne santé d'une maison où d'un appartement. Il existe plusieurs types de ventilation, la plus classique et la plus répandue et bien évidemment la ventilation naturelle. Elle se compose d'une grille d'entrée d'air frais et une grille de sortie d'air vicié. Il existe également la ventilation mécanisée contrôlée que l'on également sous le nom plus connu de VMC. Elle existe depuis la fin des années soixante dans la plupart des logements. Il existe également, la ventilation mécanique à insufflation (VMI). Il faut vérifier très régulièrement les entrées d'air ou grilles de ventilation. Cette tache peut s'effectuer environ une ou deux fois par an enfin que le flux d'air circule dans de bonnes conditions et que l'air soit de bonne qualité. De plus, il est indispensable de décrasser les bouches d'extraction plusieurs fois par an. A noter que le propriétaire du logement est tenu de contrôler et nettoyer le système de ventilation tous les 5 ans.

Une pièce à haut risque, la cuisine :

En effet, la cuisine est une pièce particulièrement sensible aux émissions de polluants. Avec la cuisson des aliments, la cuisine peut contenir un nombre important de composés organiques volatils (COV). Les COV sont des gaz et des vapeurs qui contiennent du carbone, et constituent la principale cause de la pollution de l'air des bâtiments l'intérieur. Des études récentes ont mis en évidence leur toxicité, c'est pour cette raison qu'il est indispensable d'équiper sa cuisine avec une haute performante pour pouvoir évacuer le maximum de polluants.

Limiter les comportements à risques :

Il existe également des gestes simples à faire quotidiennement, comme éliminer la fumée de cigarette qui contient des éléments toxiques. En effet, les substances sont absorbées par les tapis, l'ameublement ou les papiers peints et sont ensuite réémises en continu dans l'air. Il est également préférable d'éviter de faire brûler des encens, des bougies parfumées, des parfums d'intérieurs, des désodorisants. Il existe des appareils pour améliorer le confort de ventre habitation, www.unbonair.fr. J'évite également les insecticides en bombes aérosol ou en diffuseurs électriques. Pour une bonne literie, il faut utiliser un anti-acarien plutôt que du polyuréthane et il faut passer fréquemment l'aspirateur afin d'éliminer le maximum de poussières et les différents allergènes que peut contenir l'appartement. Il existe également le purificateur d'air qui permet d'éliminer allergènes et polluants de l'air.

Les moisissures, un danger pour l'habitat :

Les moisissures sont des champignons microscopiques et de levures qui sont apportés dans les habitations par les courants d'air. Elles se reproduisent très vite et peuvent nuire gravement à la qualité de l'air intérieur. Une personne exposée aux moisissures peut engendrer des rhinites, des conjonctivites, une irritation du nez, des yeux ou de la peau, un écoulement du nez, aggravation de l'asthme. Les enfants et les personnes âgées sont les plus vulnérables. Des sources d'humidité peuvent être à l'origine de moisissures. Pour éviter qu'elles apparaissent est d'aérer et de ventiler régulièrement les différentes pièces de son appartement, et principalement la cuisine et la salle de bain. Il est également préférable de faire sécher son linge à l'extérieur de son habitation ou d'utiliser un sèche-linge avec une évacuation vers extérieur de l'habit. Si vous constater la présence de moisissures (tâches noires ou vertes) sur les murs, sur les joints, sur le rideau de douche, vous pouvez nettoyer la zone impactée avec un peu de Javel ou d'un produit anti moisissure du type biocide. Il est donc important de conserver une aération permanente de l'habitation. Il faut savoir qu'une humidité de plus de 45 % suffit pour laisser se développer la moisissure.

Je privilégie des produits de bonne qualité pour l'air sains :

La plupart des produits d'entretien contiennent des substances qui peuvent interagir avec molécules présentes dans l'air et produire ainsi des substances dangereuses. Comme pour les aliments, les produits ménagers émettent des composés organiques volatils (COV). Ils peuvent contenir du benzène et le formaldéhyde ce qui peut entraîner de graves troubles de la santé. Les produits de bonne qualité pour l'air sont les écolabels type NF Environnement ou Ecolobel européen, ils certifient l'absence de solvants dangereux et on peut trouver ces différents labels au dos de l'emballage. Il faut faire attention aux peintures, en effet les solvants présents dans ces peintures libèrent également des composés organiques volatils (COV) pendant des dizaines d'années. Le mobilier peut être une source importante de pollution, car il émet des composés organiques volatils. Il convient donc de les choisir avec une grande attention. Les étiquettes sur les meubles peuvent nous aider à faire le bon choix, avec la mention A+. Elle est gage d'une teneur très faible des substances indésirables comme le formaldéhyde, benzène et toluène chloré ou encore colorants cancérigènes ou allergènes.